LEGUMES CONGELADOS PRATICOS

Ando tirando umas fotos de minhas refeiçoes pra mostrar como estao ficando bonitos e magros meus pratos descbri um grande aliado naqueles legumes congelados pratico de mais 1x deles e 1x de agua 2mins no microondas esta pronto, comprei um que nao tem batata estou fugindo dos carboidratos

Tentei fazer uma tabela das gramas que perco diariamente, mais ainda nao aprendi a lidar bem com as ediçoes do blogger, apesar de ser velinho eu realmente nunca me dediquei em aprender, mais agora vai ser diferente