MEU ALMOÇO

k77.600 SEGUNDA SEMANA PODE COMENTA EU RESPONDO 2.400 a menos no meu corpitio hehhe esto animada pra posta semana que vem K75.300 TERCEIRA SEMANA 2.300 a menos continuo na luta reumo a 4 semana

Um belo prato foi minha refeiçao de ontem no almoço franguinho grelhado, alface fatiadinho com um molho hummm e uma beringela refogadinha

Uma deliciosa sobremesa de mamao e melao picadinhos com uma colher de cha de linhaça e gotinhas de adoçante Andei lendo que demoramos 15mins para que a mente entenda que esta satisfeita , entao meu almoço foi lento 30minutos entre a refeiçao e a sobremesa